الرئيسية / عالم حواء العام

عالم حواء العام

اجمل اسامي بنات 2019،اسامي بنات جديدة 2020

اجمل اسامي بنات 2019،اسامي بنات جديدة 2020

اجمل اسامي بنات 2019،اسامي بنات جديدة 2020 احدث اسامي بنات اليوم علي موقعنا عرب هوم اجمل الاسماء اليوم اجدد اسامي مواليد شيك اشيك الاسامي للبنات 2018 اسماء روعه..اليكم الاسامي الجديده للمواليد البنات.. احلي واجمل اسامي اطفال بنات اليوووم. . بوسي .بسمة .ريتاج .ايسل .جومانا .ميادة .نظرة .مريم .دعاء .روجينا .مي .احلام .ملك .ايه .كريماً .نانسي .كارمن .شرين .ريهام .بسنت .نوال …

أكمل القراءة »

طريقة بسيطة لتهدئة أعصابك والشعور بالراحة ونوم عميق

طريقة بسيطة لتهدئة أعصابك والشعور بالراحة ونوم عميق

طريقة بسيطة لتهدئة أعصابك والشعور بالراحة ونوم عميق السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته طريقة بسيطة لتهدئة أعصابك والشعور بالراحة ونوم عميق إذا كنت تشعر بضغط نفسي شديد وتشعر بالأرق وبأنك عاجز عن النوم هناك طريقة بسيطة لتهدئ أعصابك ولتحصل على بعض الراحة. وتسمى هذه الطريقة طريقة 4 – 7 – 8 ، وهذا ما تحتاجه للقيام بذلك: 1- تنفس …

أكمل القراءة »

هذه هي الطريقة المناسبة لاختيار لون شعرك

هذه هيا الطريقة المناسبة لاختيار لون شعرك

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته هذه هي الطريقة المناسبة لاختيار لون شعرك تجد بعض الفتيات صعوبة في اختيار اللون المناسب لشعرهن لذلك لا يتجرأن على اعتماد ألوان مختلفة كثيرا عن اللون الأصلي خوفا من عدم مناسبته لهن. ألوان صبغات الشعر المناسبة بحسب لون بشرتك: الأشقر الفاتح Blonde Ash الأشقر الفاتح والذي يشتمل على العديد من الدرجات كالبلاتيني، الثلجي، الفضي …

أكمل القراءة »

رجيم صحي لحرق الدهون وخسارة 12 كيلو غارام في 14 يوم

رجيم صحي لحرق الدهون وخسارة 12 كيلو غارام في 14 يوم

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته ريجيم صحي أمن ومجرب للتخلص من الوزن الزائد في 14 يوما دون ان تحتاج للعودة اليه مرة اخرى عند اتباعه ستصل للنتائج اللتي تريدها  هذا الريجيم الصحي سيمكنك من التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في كل مناطق الجسم خصوصا منطقة البطن والأرداف وكلنا نعرف ان هذه المناطق يصعب التخلص من الدهون المتراكمة بها. …

أكمل القراءة »

اكثر من تناول هذه الأطعمة لتجنب مشكلات البثور وحب الشباب

اكثر من تناول هذه الأطعمة لتجنب مشكلات البثور وحب الشباب

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته اكثر من تناول هذه الأطعمة لتجنب مشكلات البثور وحب الشباب تعد مشكلة حب الشباب والبثور من أكبر المشكلات الجلدية التي تحدث بسببب انسداد المسام، وتكون الدهون والشحوم على الجسم، بالإضافة إلى وجود، وتراكم طبقات الجلد الميت على البشرة دون التخلص منها. وتعاني نسبة كبيرة من البشر في فترات المراهقة من مشكلة حب الشباب بدرجاتها …

أكمل القراءة »

وصفة طبيعية جد فعالة مجربة للتخلص من دهون البطن بسرعة

وصفة طبيعية جد فعالة مجربة للتخلص من دهون البطن بسرعة

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته مرحبا بزائرات و بمتتبعات مدونة الشهادة هذه الوصفة طبيعية جد فعالة مجربة للتخلص من دهون البطن بسرعة لان أغلبية النساء تعاني من مشكل تراكم الدهون في البطن، وهذا الأمر محرج الذي ومعظمهن تعتبره مشكلا جماليا قبل كل شيء، حيث يصعب عليهن ارتداء جميع قطع الملابس التي يحبونها ويرغبن في لرتدئها لأنها تظهرهن ببطن بارزة …

أكمل القراءة »

نصائح الـرجيم الصحي لخسارة الوزن

نصائح الـرجيم الصحي لخسارة الوزن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبا بزائرات ومتتبعات مدونة الشهادة في تدوينة جديدة بعنوان نصائح الـرجيم الصحي لخسارة الوزن اتباع “رجيم” صحِّي بغية خسارة الوزن والمواظبة على ممارسة التمرينات الرياضية، هما قراران يتخذهما كثيرون في مطلع كلِّ عام. للحفاظ على نمط حياة صحِّي، تُشارك الدكتورة أنيتا داس غوباتا، قارئات “سيدتي. نت” إرشادات الـ”رجيم” الصحِّي والمتوازن، في الآتي: | موازنة السعرات …

أكمل القراءة »

مشكلة دهاب النوم طرق تساعدك على النوم بسرعة

مشكلة دهاب النوم طرق تساعدك على النوم بسرعة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبا بزائرات ومتتبعات مدونة الشهادة في تدوينة جديدة بعنوان مشكلة دهاب النوم طرق تساعدك على النوم بسرعة تواجه الكثيرات مشكلة عند ذهابهن إلى النوم، فما إن تضعي رأسك على الوسادة؛ استعدادًا للنوم، يذهب النوم من عينيك، وذلك نتيجة الأرق الذي يصيبك في بعض الأوقات، مما يؤثر عليكِ بشكل سلبي. ولحل هذه المشكلة، تبدئين بالبحث عن …

أكمل القراءة »

خمس “5” أخطاء تجنبيها اثناء وضع مكياجك خصوصا يوم زفافك

خمس "5" أخطاء تجنبيها اثناء وضع مكياجك خصوصا يوم زفافك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته خمس “5” أخطاء تجنبيها اثناء وضع مكياجك خصوصا يوم زفافك مرحبا بزائرات ومتتبعات مدونة الشهادة في تدوينة جديدة بعنوان خمس “5” أخطاء تجنبيها اثناء وضع مكياجك خصوصا يوم زفافك في يوم زفافك، قد تضعين كل اهتمامكِ بشكلكِ الخارجي، وتحملين الأزهار وتهتمين بتسريحة شعركِ أكثر من أيّ وقت مضى. كما تتجنبين الأخطاء في مكياجك كي تبدو …

أكمل القراءة »

وصفة هندية مجربة للشعر اكثف 10 اضعاف السر وراء جمال الشعر الهندي

وصفة هندية مجربة للشعر اكثف 10 اضعاف السر وراء جمال الشعر الهندي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبا بكم متتبعي وزوار مدونة الشهادة في موضوع جديد بعنوان وصفة هندية مجربة للشعر اكثف 10 اضعاف السر وراء جمال الشعر الهندي 1- جوز الهند: يتكوّن معظم غذاء الهنود من جوز الهند، فهو يدخل في أنواع عديدة من الطعام، إضافة إلى ماء جوز الهند والمعروف بفوائده الكبيرة لسائر الجسم وليس للشعر فحسب. 2- الفلفل الحار: وهو ما يمكنك أن …

أكمل القراءة »