فوائد وجبة السمك لجسم الانسان

فوائد وجبة السمك لجسم الانسان

فوائد وجبة السمك لجسم الانسان   أجمعت الدراسات على أن أكل السمك من 1-2 حصة على الاقل أسبوعياً يعود على جسم الانسان بالفائدة العظيمة، ويعد السمك من أفضل الأغذية البروتينة، فهو مصدرغني بالبروتين عالي الجودة قليل بالدهون. والسمك منجم للعديد من الفيتامينات والمعادن، مثل: الكالسيوم والفوسفور، والحديد والزنك واليود والمغنيسيوم، والبوتاسيوم. والأحماض الامينية والدهنية، الضرورية للحفاظ على صحة الجسم ووقايته …

أكمل القراءة »

اجمل اسامي بنات 2019،اسامي بنات جديدة 2020

اجمل اسامي بنات 2019،اسامي بنات جديدة 2020

اجمل اسامي بنات 2019،اسامي بنات جديدة 2020 احدث اسامي بنات اليوم علي موقعنا عرب هوم اجمل الاسماء اليوم اجدد اسامي مواليد شيك اشيك الاسامي للبنات 2018 اسماء روعه..اليكم الاسامي الجديده للمواليد البنات.. احلي واجمل اسامي اطفال بنات اليوووم. . بوسي .بسمة .ريتاج .ايسل .جومانا .ميادة .نظرة .مريم .دعاء .روجينا .مي .احلام .ملك .ايه .كريماً .نانسي .كارمن .شرين .ريهام .بسنت .نوال …

أكمل القراءة »

حل أخطاء ووردبريس المنتشرة بكثرة

حل أخطاء ووردبريس المنتشرة بكثرة

السلام علكم ورحمة الله تعالى وبركاته عندما نتكلم عن ووردبريس نكون بصدد الحديث عن الإختيار الأول الذي يمكن أن تفكر فيه لإنشاء موقع متكامل فهو قابل للتخصيص كيفما تشاء حيث أنك تقوم بضغطة زر بإزالة أو تركيب مكون جديد من مكونات أجزاء الووردبريس . الأمر رائع جداً لكن لا يعني أنك بمجرد تنصيبك للوردبريس على موقعك فلن تواجه أي مشاكل …

أكمل القراءة »

الحزن وكيفية التخلص منه

الحزن وكيفية التخلص منه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته  :الحزن .هو ألم نفسي يوصف بالشعور بالبؤس والعجز, غالباً يعتبر الحزن هو عكس الفرح وهو شبيه بالهم، الأسى، الكآبة، اليأس. من المؤكد بأن هذه المشاعر بالعادة هي مشاعر سلبية عندما يشعر بها الإنسان فيصبح ,الشخص هادئاً، قليل النشاط, منفعلاً عاطفياً وانطوائياً, الحزن بالعادة يكون لفترة مؤقتة ليست بالطويلة, أما الاكتئاب فقد يكون مزمناً يمتد لفترات طويلة. ويعرف الحزن …

أكمل القراءة »

“فيسبوك” الطريقة الصحيحة لقبول جميع طلبات الصداقة دفعة واحدة بدون حظر

"فيسبوك" الطريقة الصحيحة لقبول جميع طلبات الصداقة دفعة واحدة بدون حظر

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته اليوم جئت لكم بطريقة سهلة لقبول جميع طلبات الصداقة دفعة واحدة بدون حظر من فيسبوك هناك الكثر من الشروحات والاكواد لكن تسبب لك حظر من طرف فيسبوك لانن جربتها كلها ولم تنفع كلها تسبب الحظر. تابع معنا الشرح على جوجل كروم 1. أدخل لهذا الرابط Facebook requst 2. قم بنسخ الكود الثالي بعد تحميله …

أكمل القراءة »

شرح بالصور طريقة سهلة للنشر في جميع جروبات فيسبوك دفعة واحدة وبدون حظر

شرح بالصور طريقة سهلة للنشر في جميع جروبات فايسبوك دفعة واحدة وبدون حظر

شرح بالصور طريقة سهلة للنشر في جميع جروبات فيسبوك دفعة واحدة وبدون حظر السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته نقدم لكم في تدوينة اليوم شرح بالصور طريقة سهلة للنشر في جميع جروبات فيسبوك دفعة واحدة وبدون حظر رايت الكثير من الطرق للنشر في جروبات فيسبوك دفعة واحدة لكن جل هذه الطرق تسبب حظر من الفيسبوك لمدة 5 ايام وان كررتها …

أكمل القراءة »

تحميل برنامج الحماية مایكروسوفت سیكیورتي اسنشیال Microsoft Security Essentials

تحميل برنامج مایكروسوفت سیكیورتي اسنشیال Microsoft Security Essentials

 برنامج الحماية مایكروسوفت سیكیورتي اسنشیال Microsoft Security Essentials  أداة قویة من شركة مایكروسوفت للحمایة من جمیع أنواع الفیروسات والبرمجیات الضارة وملفات التجسس كشف ملفات التروجان وإزالتھا من جھاز الكمبیوتر، كما یتیح لك البرنامج عمل تحدیث من أجل كشف جمیع أنواع الفیروسات الجدیدة التي قد تصیب جھازك، كما تتمیز أداة مایكروسوفت بقوتھا في كشف الفیروسات ومسحھا نھائیا من جھاز الكمبیوتر، وأیضا الأداة …

أكمل القراءة »

شرح حديث. إن عبدا أصاب ذنبا ، وربما قال : أذنب ذنبا ، فقال : رب أذنبت ، وربما قال : أصبت ، فاغفر لي ،

احاديث شرح حديث

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته مرحبا بكم مع شرح حديث جديد شرح حديث. إن عبدا أصاب ذنبا ، وربما قال : أذنب ذنبا ، فقال : رب أذنبت ، وربما قال : أصبت ، فاغفر لي ، إن عبدا أصاب ذنبا ، وربما قال : أذنب ذنبا ، فقال : رب أذنبت ، وربما قال : أصبت ، فاغفر …

أكمل القراءة »

شرح حديث. من أحب لقاء الله أحب الله لقاءه ، ومن كره لقاء الله كره الله لقاءه .

احاديث شرح حديث

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته مرحبا بزوار ومتابعنا الكرام مع شرح حديث. من أحب لقاء الله أحب الله لقاءه ، ومن كره لقاء الله كره الله لقاءه .  شرح حديث. من أحب لقاء الله أحب الله لقاءه ، ومن كره لقاء الله كره الله لقاءه .  من أحب لقاء الله أحب الله لقاءه ، ومن كره لقاء الله كره …

أكمل القراءة »

شرح حديث كان الناس يطوفون في الجاهلية عراة إلا الحمس

احاديث شرح حديث

شرح حديث كان الناس يطوفون في الجاهلية عراة إلا الحمس السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته شرح حديث كان الناس يطوفون في الجاهلية عراة إلا الحمس كان الناس يطوفون في الجاهلية عراة إلا الحمس ، والحمس قريش وما ولدت ، وكانت الحمس يحتسبون على الناس ، يعطي الرجل الرجل الثياب يطوف فيها ، وتعطي المرأة المرأة الثياب تطوف فيها ، …

أكمل القراءة »